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久しぶりに10km走ってみる。
ジムのランニングマシンだと、靴紐が外れると再起不能なのがメンドイところではあるが、ここ1か月ぐらい走ってるから、筋肉痛は残ったものの体は大丈夫。
残るは水泳の距離を伸ばすか。
いつも走った後に泳ぐから体力がなくなってるんで、本当にどれだけ泳げるのかよくわかんないや。
1km泳げれば、課題はクリアだと思うし、やり続けるしかないな。