お勉強とランニング

前の試験のときよりお勉強しているんじゃないかというぐらいしているね。
必要性もさることながら、これまでのお勉強が活きているのと仕事とリンクしているのもあるし、たまたま友人がその仕事に携わっているのもあるし。
とはいえ、疲れて１日中もできないので、適当に休憩。
有酸素運動は頭をスッキリさせる効果があるらしい。
エアロビもいいが、ランニングがいいね。
来月は平和マラソンだし、ちょうどいい事前運動だわ。
暑くも寒くもない今が一番良い季節。