ジム

２日連続でいくと体の軽さが違う。
ジムばかりに行くのも、プライベートな時間がなくなるし疲れるので、それはそれで考えもの。
体脂肪も減って、筋力が上がった測定結果もあり、まぁ、そんなもんだろうというのがわかってくる。
少しでもサボると体はきちんと対応して脂肪を増やしてくれるから、これが悩ましいねと。