２日連続でいくと体の軽さが違う。 ジムばかりに行くのも、プライベートな時間がなくなるし疲れるので、それはそれで考えもの。 体脂肪も減って、筋力が上がった測定結果もあり、まぁ、そんなもんだろうというのがわかってくる。 少しでもサボると体はきちん…
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