からだ状況

最近の機械は便利ですね。
ただ、体脂肪計のように金属部分に触るだけでウエストとか体周りのサイズまでわかるなんて！
運動不足でヒキコモリではあるものの、ほとんど標準。
体幹部分が弱いのはビールの飲み過ぎでしょうか。
週１日運動するだけでも違いますが、その１日が勉強できずに終わるのはいいのか悪いのか。
体力をつけるのも大事。運動した方が、翌日の勉強の集中力は上がるしね。
ただ、休日の時間の使い方は下手になっているような気がする・・・今はいいけどね。