朝から駅伝に参加するも、午後は試験なので一人退散というお寒い話。 5kmを走ったわけだが、タイムは23分ぐらいか。 1km4分ちょっとで走ってるわけだが、もう少し何とかできるな。 10kmを4分ちょっとでは走れないので、練習方法にも問題があるね。 短い距離…