2008-07-26から1日間の記事一覧

Tipness

お仕事

隅田川花火大会で浴衣姿の方が東京方面へ向かう中、ひたすらジムでトレーニング。 これまでの成果もあってか、筋肉量アップ、体脂肪ダウンと1か月は順調な仕上がり。 直前に30分のランニングの効果が非常に出ましたね。 この調子で残り1か月がんばろう。