2009-06-14 ランニング 日記 河川敷を走ってみる。 回り方によって大体60分程度であることがわかったので、今後は毎週土日は走らんといかんな。 ジムにお金を払ってもったいない感でやるのもいいが、自分を律して走る方がお金もかからずいいだが、意思が続くのかどうか。 お勉強も挫折しやすいが、運動も挫折しやすい。 独りでやるというのは合っているようで難しい。 他人と一緒にやるのはいいが、時間調整が面倒なのは事実。 そう考えると、有料なジムが動機になるというのは運動習慣を付けるという面では、あっているようなきがするね。