2013-11-09から1日間の記事一覧

バイキング

日記

土日のいずれかはバイキングで栄養補給。 最近はお昼の食事量が激減しているので、カロリーを補わないと。 中性脂肪がいつの間にか高くなっているので、運動不足を解消しないと根本的に駄目であろう。