久しぶりにサウナ入浴したような気がする。 体重は順調に減っているようで、このままだと大学以来の70kg以下も夢ではなくなってきたか。 食事制限と運動との両輪が必要であろう。 しかし、運動は時間もないので、食事制限と飲み会制限の結果なのかもしれない…